宝宝出汗一定程度上是正常的生理现象，但却也容易引起头痒甚至皮肤炎等问题。对于宝宝出汗头痒的现象，家长可以从以下几方面进行缓解：
1、穿透气的衣物，选择纯棉面料的衣物，因为纯棉面料具有良好的透气性和吸汗性，可以让汗液及时散发出去，尽量避免使用化纤面料的衣物。
2、洗澡并及时擦干粉身份。在宝宝出汗量较大的情况下，家长应当特别注意洗澡清洁宝宝，特别是头部，以免因长时间积淀汗水而导致头痒。洗完澡后，应当用毛巾或者棉布把宝宝的身体擦干，并可以适量使用一些爽身粉或宝宝专用的身体润肤霜，来缓解宝宝的头痒。
3、保持室内环境干燥清爽。宝宝出汗头痒的情况往往是因为室内潮湿或者温度过高而引发的，因此家长应该保证室内环境的通风和干燥，适当降低室内温度，让孩子舒适的呼吸新鲜的空气。
4、注意清洁和消毒。家长在给宝宝清洗衣物和床上用品的时候，应当进行适度消毒，保证宝宝用品的清洁卫生。同时，家长可适当使用消毒液对宝宝身体进行擦拭，缓解头痒。
总之，缓解宝宝出汗头痒的问题需要父母给予足够的关注和重视，从生活习惯、衣物选择、室内环境等方面进行综合考虑，为宝宝打造一个干燥、清爽、洁净的成长环境。同时，在宝宝出现头痒严重的时候，家长可以采用药物治疗的方法，和医生沟通，正确选择治疗方法。
