当宝宝发烧时，我们应该采取一些措施来帮助他降温，其中推拿是一种非常有效的方法。推拿能够刺激穴位，舒缓身体不适，促进血液循环。
以下是一些可以帮助宝宝降温的推拿技巧：
1.按揉四肢：轻轻揉搓宝宝的手腕和脚踝部位，你可以沿着小腿向上推拿，或者按摩手臂和腿部肌肉，这有助于促进血液循环，并缓解宝宝的症状。
2.刮痧背部：选择一把刮痧板，用适当的力量在宝宝的背部上下刮，这可以帮助刺激经络，促进血液循环，缓解宝宝的发热不适。
3.推按头部：用双手指腹按压宝宝的头部，从头正中央向两侧慢慢推拿，这有助于舒缓宝宝的头疼和眩晕等症状。
4.按摩脚底：用手指轻轻按摩宝宝的脚底，有助于刺激脚部穴位，促进身体的自愈力，缓解宝宝的疼痛。
需要注意的是，在进行推拿过程中，我们应该注意力度、频率和时间。如果宝宝症状加重或出现不适，请立即停止推拿。此外，如果宝宝的发烧情况十分严重，我们应该及时就医。
