补钙是婴幼儿健康成长的必要措施之一，那么，哪种钙更好呢？目前市面上的补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等几种，下面我们对这几种钙做一个简单的介绍。
1.碳酸钙：碳酸钙是补钙产品中最常见的一种，它的补钙效果较好，且容易吸收。但碳酸钙也有一定的缺点，就是容易导致便秘。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种比较安全的补钙方式，它可以加速钙的吸收，同时减少便秘的发生。乳酸钙比较适合婴幼儿食用。
3.葡萄糖酸钙： 葡萄糖酸钙和乳酸钙类似，也是一种比较安全的补钙方式。它可以提高钙的吸收率，而且不容易导致便秘。不过，葡萄糖酸钙的价格较高，且相对于其他钙种来说，效果不够显著。
那么，哪种更好呢？其实，不同的钙种都有各自的优点和缺点，宝宝补钙其实可以根据宝宝的身体状况和钙的吸收情况来选择不同的方法，但总体来说，乳酸钙最为适合宝宝，因为它既能加速钙的吸收，又不容易引起便秘，而且价格较为实惠。此外，补钙还可以通过食物来进行，例如牛奶、豆腐、芝士、酸奶等都是很好的钙来源，再加上适当的户外运动，可以让宝宝更好地吸收钙，促进宝宝的健康成长。
