对于3岁的儿童，正常饮食中应该能够摄取到足够的营养成分，包括维生素A和维生素D。但在某些情况下，宝宝可能需要补充一定量的维生素A和维生素D。
对于维生素A，儿童每日的建议摄入量为300-500 IU（国际单位），不要超过1000 IU。在一些贫困营养不良的地区，宝宝可能会面临维生素A不足的风险，出现虹膜干燥、夜盲等症状。在这种情况下，医生可以给宝宝开具维生素A补充剂，一般建议每天补充10000-20000 IU，根据医生的处方和宝宝的情况来确定。
而对于维生素D，建议每日摄取量为400-600 IU。维生素D可以促进钙的吸收，有助于骨骼的发育和强壮。在缺乏阳光的地区，宝宝可能需要补充维生素D。同时，宝宝如果存在乳糖不耐受、吸收障碍等情况，也可能会需要补充维生素D。医生可以根据宝宝的情况，开具合适的维生素D补充剂。
需要注意的是，在给宝宝补充维生素A和维生素D时，一定要遵循医生的建议，按照剂量和频率进行补充。过多地摄取维生素A和维生素D，会出现头痛、恶心、呕吐等不适症状，长期过量摄取还会对身体健康造成不良影响。因此，宝妈们一定要注意，不要自行给宝宝随便补充维生素，最好听从医生的建议。
