上身垫高是指让婴儿躺在一些垫子上，使得婴儿的上半身比腰部高，这种做法的目的是防止婴儿呛奶。上身垫高主要是针对那些经常出现反流症、过度哭闹、吐奶等问题的婴儿。
对于婴儿呛奶的问题，上身垫高确实是有一定帮助的。因为上身垫高能够帮助婴儿保持一个较为平稳的姿势，减少胃内容物反流的风险。此外，上身垫高也能够提高婴儿的头部高度，让婴儿进食时较为舒适，有利于减少呛奶的情况出现。
但是并不是所有的婴儿都需要上身垫高。因为过度的上身垫高会增加腹内压，使得胃部负担增加，反而会增加反流的风险。因此，针对婴儿是否需要上身垫高，需要根据个体情况而定。一般来说，如果婴儿出现反流症、吐奶等问题，可以考虑适当地上身垫高，但是过度的垫高是不可取的。
除了上身垫高，还有一些其他的方法也能够帮助预防婴儿呛奶，比如喂奶时保持婴儿的平稳姿势，避免太大力气地哺乳，喂奶前后要让婴儿保持安静的状态等。如果婴儿经常出现呛奶等问题，建议及时咨询医生，进行必要的检查和治疗。
总之，上身垫高对于预防婴儿呛奶是有一定帮助的，但是过度的垫高可能会加重反流等问题。作为家长，应该根据婴儿的具体情况，选择合适的预防措施。
