宝宝运动时出汗是正常的生理反应，但如果出现出汗较为严重的情况，需要注意以下几点：
1.保持室温适宜。宝宝活动时应保持室内温度适宜，不要让宝宝处于过热或过冷的环境中。一般来说，室内温度应保持在22-26℃之间，相对湿度保持在50%-60%之间比较适宜。
2.适量饮水。运动过程中出汗过多，宝宝需要适量补充水分，避免出现口渴、口干等不适症状。但也不要过量饮水，以免引起水中毒。
3.注意换衣。运动过后，要及时将宝宝的衣物换洗、晾干，确保衣物干爽。如果宝宝的衣物湿透了，应及时更换，以免引起感冒等疾病。
4.选择适宜的运动方式。对于3个月至6个月的宝宝，可以进行适量的摇床、健身踏板等活动；对于6个月至1岁的宝宝，可以进行适量的蹦蹦跳跳、翻滚等活动；对于1岁以上的宝宝，则可以进行适量的游戏、跑步等活动。在选择运动方式时，应根据宝宝的体力水平和年龄特点来选择，不要过量运动。
如果宝宝出汗过多，出现口渴、口干、心跳过快等不适症状时，应及时就医，避免出现严重的健康问题。
