宝宝出汗是一种自然的生理现象，但如果出现了异常的多汗，就需要我们注意了。通常情况下，这可能是宝宝体内的某些物质代谢产物没有及时排除，或者身体温度过高所致。所以宝宝吃什么可以减少出汗呢？
首先，应保持宝宝的饮食清淡，多吃些易消化、富含维生素和矿物质的食物，如豆腐、蛋类、白肉、蔬菜和水果等。这样可以帮助宝宝摄取足够的营养，同时减少食物在代谢过程中产生的代谢产物，有利于身体代谢排毒。
其次，宝宝的饮食应避免过热或过凉食物。太热或太凉的食物都不利于宝宝的身体健康，尤其是过于富含热能的食物，会加重宝宝的体温，增加出汗量。
最后，可以适量给宝宝喝一些苹果、梨、草莓等富含维生素C的果汁，可以帮助宝宝增强免疫力，降低体内有害物质的含量。
当然，以上只是一些宝宝饮食方面的建议，如果宝宝出现出汗过多等异常情况，还需及时就医，找出原因并得到治疗。
