宝宝发烧是儿童常见的症状之一，让人担心和头疼。很多家长发现，宝宝发烧总是在晚上，这是为什么呢？
首先，身体代谢活动加快，会导致体温升高。晚上，身体的基础代谢率比白天高，因此身体内部的化学反应速度加快，产生更多的热量。另外，晚上休息时间长，身体没有太多的活动，新陈代谢和血液循环减慢，也会造成体内热量的积聚。
其次，儿童的体温调节中枢尚未发育成熟。婴幼儿的大脑对温度的调节能力较弱，对环境的适应能力较低，也更容易受到外界环境的影响。晚上温度较低，宝宝被单裹得比较紧，也容易造成身体温度升高。
此外，宝宝的免疫系统较为脆弱，抵抗能力低下，容易感染病菌。感染时，机体会产生发热反应来杀灭病原体，晚上因为宝宝精神状态较为放松，身体各项指标也处于相对休息状态，细菌和病毒得以更容易活动和繁殖，从而导致宝宝晚上发烧的可能性更高一些。
因此，家长应该时刻关注宝宝的身体状况，特别是在晚上时要注意宝宝是否出现发烧，如有需要及时采取措施，帮助宝宝缓解症状，保证宝宝健康成长。例如，可以给宝宝退烧药或物理降温，保持室内空气流通，避免过度穿衣或使用厚实的被子等。在宝宝发病期间，家长还需密切关注宝宝的情况，及时就诊，确保宝宝得到正确的治疗和关爱。
