宝宝夜里出汗惊醒可能是由多种原因引起的。其中包括以下几点：
1.室温过高：宝宝在睡眠时，若周围环境温度过高，会导致宝宝出汗。因此，在睡前要确保室内温度适宜，避免过热。
2.夜间过度穿衣：宝宝在睡觉时，若身上穿着过多的衣服，会导致身体过热，引起出汗。建议在夜间给宝宝减少穿着，保持适宜的温度。
3.感染或疾病：宝宝出汗并惊醒也可能是由于某些疾病引起的，如肺炎、感冒等。若宝宝出汗并经常惊醒，应及时带宝宝去医院做体检。
4.营养不良：宝宝若缺乏某些营养物质，如维生素D等，也会引起出汗并惊醒。家长们应注意宝宝的饮食营养，增加宝宝身体所需的各种维生素。
5.过度疲劳：宝宝若在白天过度疲劳，会影响夜间的休息质量，容易出现出汗并惊醒的情况。因此要确保宝宝在白天有充足的休息时间和精神放松。
总之，对于宝宝出汗并惊醒，“针对症状治疗”是个不错的方式，针对不同的原因制定相应的预防和调理方法，以保证宝宝安稳入睡，有利于身体健康。
