如果两岁宝宝吃了大人的维生素C，父母不必过于担心。首先，维生素C是一种水溶性维生素，因此无法在体内长时间积累，超量摄入的危险性并不高。其次，两岁宝宝较大的身体质量，相比于成人，吸收能力也较低，因此更难发生维生素C过量的情况。但是，为了保险起见，以下是父母可以采取的一些措施。
1.观察宝宝的反应：如果宝宝吃了维生素C后出现不适症状，如呕吐、腹泻等，应及时带宝宝去就医。
2.给宝宝补充足够的水分：维生素C具有利尿作用，多喝水有助于宝宝体内的维生素C排出。
3.以后保持谨慎：给宝宝的维生素C剂量应该符合宝宝的年龄和体重，父母要仔细查看药品说明书，按照说明服用。
4.避免掉进宝宝手中：维生素C等药品应该放在儿童难以触及的地方，以免宝宝自行取用。
总之，如果两岁宝宝吃了大人的维生素C，在及时观察宝宝反应和给予足够的水分的前提下，一般不会对宝宝造成太大的伤害，但以后父母要保持足够的谨慎，不让宝宝轻易接触药品。
