夏天是宝宝发烧的高发季节，家长一定要掌握正确的急救方法，及时帮助宝宝退烧。下面介绍几种降温的方法，供家长参考：
1. 退烧药物
家长可根据医生的建议，选择适合宝宝年龄和体重的退烧药物，比如扑热息痛等，但使用需按照说明书上的剂量，不要过量使用，注意药品过期时间。
2. 清洁全身
宝宝发烧后会出现出汗、口干舌燥等现象，此时家长可用温水为宝宝擦身，降低身体温度，同时也可缓解宝宝的不适症状。
3. 喝清凉水
宝宝发烧时身体内水分消耗大，需要及时补充水分，家长可让宝宝多喝一些清凉的水，但避免喝太冷的水，以免影响宝宝的消化功能。
4. 红外线电热贴
家长也可购买一些红外线电热贴，用于降低宝宝身体温度。但使用时需按照说明书的提示，贴在宝宝的穴位上，注意不要过久使用。
5. 空调降温
宝宝在空调下降温不可避免会导致宝宝出现感冒、咳嗽等症状，因此可以选择度数适宜的空调或风扇等能够降温的设备，做好室内通风等措施。
6. 调整饮食
宝宝发烧需要适当调整饮食，以便身体更好地反应降温的措施。家长可为宝宝准备易于消化的食物，如稀饭、蔬菜汤等，同时也应避免给宝宝吃过于刺激性的食物，如辣椒、巧克力等。
总之，宝宝发烧需要家长及时帮助宝宝降温，但也需遵循医生的建议，并根据宝宝实际情况综合选用上述降温的方法。同时，家长也应注意宝宝平时的饮食和起居习惯，避免宝宝感染病毒。
