宝宝需要每天都补钙。 钙是人体所必需的营养成分之一，不仅对骨骼和牙齿的生长发育至关重要，还参与了神经、激素、酶等生理过程。对于宝宝来说，正常的身体发育和健康关键就是每天摄入足够的钙元素。接下来，我们看一下宝宝补钙的几个问题。
1.宝宝缺钙的原因？
通常情况下，宝宝缺钙的原因主要有以下几个方面：
a) 摄入不足，如缺乏合适的含钙食物、 输配方奶粉不正确、喂养时不规律等等。
b) 吸收障碍，如宝宝消化不良、过敏、慢性病、某些药物副作用等等。
c) 存在其他病理性内、外因素引起，如先天性骨发育不发达、马凡氏综合症等遗传疾病、长期疾病用药等。
2.对宝宝缺钙的危害？
宝宝缺钙往往会造成身体的发育不良、牙齿糕软、记忆力不好、免疫力较差、肌肉收缩性障碍及过早老化等等。在严重的状况下，还会导致佝偻病（软骨病）、骨质疏松等骨骼疾病。
3.宝宝如何补钙？
a) 喂养母乳或有合适的钙含量奶制品，如人造奶粉、酸奶、奶酪等。
b) 推荐喂食具有高钙含量的食物，例如豆腐、小鱼干、海带、虾皮、石斑鱼等等。
c) 外出运动和日光浴，以接受更多维生素D。日光便捷，做到30分钟以上的户外活动就行。同时，也可以物品上防晒措施。
d) 某些食品中含有钙拮抗剂，如可食用的中草药、菠菜、茶叶等等，应尽量减少这方面的相关食物摄入。
因此，为保证宝宝的健康，需要在医生的指导下根据宝宝的具体情况定期进行检查。同时，也要将钙补充融入到宝宝的日常饮食和生活中。注意，过度补钙也会有负面影响，进一步导致疾病发生。因此，补钙的方法有很多，更多的补钙法和补钙的方法应在医生的指导下研究。
