宝宝头老是出汗可能是因为以下几个原因：
1. 室温过高
如果室温过高，宝宝容易出汗。因为宝宝的身体热量调节能力较弱，无法像成年人一样通过出汗、呼吸等途径自行调节体温。
2. 着装过多或过厚
若宝宝着装过多或过厚，会使身体过热，从而导致出汗现象。
3. 消化不良或心情焦虑
宝宝如果消化不良或心情焦虑，会导致体内功能紊乱，加剧宝宝出汗的现象。
4. 缺水
宝宝如果喝水不足，则易导致身体发热出汗。
5. 营养不良
如果宝宝出现营养不良，会导致身体抵抗力下降，出现出汗等现象。
对于宝宝头老是出汗，家长可以采取以下措施：
1. 调节室内温度
让室内温度适中，避免室温过高，可适当开启空调或风扇调节温度。
2. 着装适宜
着装不宜过多或过厚，避免过热导致的出汗。
3. 喝水足够
宝宝需要足够的水分来维持身体正常代谢和体温调节。
4. 维持良好心态
让宝宝保持良好的情绪、避免焦虑，也有助于调节身体机能。
5. 提供营养均衡的食物
给宝宝提供营养均衡的食物，有助于维持宝宝身体机能良好。同时，也可以给宝宝添加一些对抗身体疲劳和自我修复能力的营养补充剂，如维生素C、B族维生素等。
总之，在日常生活中，家长需要关注宝宝的身体状况，及时发现和处理宝宝出汗不正常的情况，保障宝宝的健康成长。
