对于新生宝宝，首次吃维生素D的时间会根据不同国家或地区的医疗标准而有所差异。一般来说，在北半球和欧美国家，新生儿出生后24小时内即需开始补充维生素D，而在南半球国家可能会推迟1-2周。
在我国，国家卫健委发布的《新生儿健康手册》指出，中国为“维生素D缺乏地区”，母乳中维生素D的含量不高，因此建议在婴儿3个月内开始补充维生素D。但是近年来，部分专家也开始推崇在宝宝出生后即可开始补充维生素D。
维生素D对于人体健康有着重要的作用，它可促进钙的吸收，有利于骨骼生长和保护免疫系统等。新生儿由于生长发育迅速，骨骼和免疫系统尚未完善，过早停留在室内，缺乏足够的日照，可能导致维生素D缺乏，引发佝偻病等病症。因此，适量的维生素D补充对于新生宝宝的健康成长非常重要。
需要注意的是，补充维生素D应遵循适量原则，过量补充会给宝宝带来不良影响。因此，在补充之前最好咨询医生的意见，根据宝宝的身体状况和生长发育情况进行选用和用量指导。另外，维生素D补充通常会选择口服滴剂或者口服片剂，为了避免宝宝误食，应妥善存放和使用，避免接触到宝宝无法达到的地方。
