宝宝发烧时家长们很容易变得焦虑不安，想要尽快帮助宝宝降温。止痛药常常被使用，但是这其实有一定的风险，尤其是涉及到适当的剂量和人口的时候。有很多公认的方法，包括物理降温，例如冷敷或者是洗澡，以及药物降温，包括退烧药物。那么，婴幼儿发烧多少度才能使用退烧药呢？
首先，需要了解的是正常人的体温变化范围。正常情况下，成年人的体温在36.3℃~37.3℃之间波动，而婴幼儿的体温则更加波动，正常范围在36.4℃~37.5℃之间。婴幼儿的体温比成人更容易受到环境变化、体力活动等外界因素的影响。
当宝宝体温超过38℃时，被认为出现了轻度发烧，此时可以考虑使用退烧药。但是，建议家长先进行物理降温，比如：让宝宝穿着单薄的衣物但又不至于感到冷，然后用凉水进行海绵擦浴或短时间洗澡等方式。如果宝宝的温度继续上升，家长可以考虑使用适量的退烧药，但是需要要注意准确的剂量，不能过多使用药物。
通常情况下，退烧药的用量是根据宝宝的年龄、体重等个人情况而定的。此外，家长在给宝宝使用退烧药的时候，需要遵循以下几点：
1. 选择适用年龄段、定量明确的降温药；
2. 不要随意更改药品品牌，以免产生不必要的风险；
3. 不要过度使用降温药，不要凭个人习惯滥用药物，尤其是不要超过规定用量；
4. 常用退烧药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。家长在使用药物的时候，需要遵循医生的指示，按照正确的方法给宝宝使用，不要贪图便利或者自觉给宝宝调整药量。
总之，家长在给宝宝使用退烧药的时候，一定要注意药品的正确用量和剂量，不要随意更改药品品牌，尤其是年纪尚小的婴儿和幼儿。适当的降温措施、多饮水、注意休息等自然降温方法也是非常有益的，可以帮助宝宝尽快恢复健康。
