未满一岁的宝宝生长发育阶段关键的一点是钙的摄入量。钙是构成骨骼、牙齿的基本营养素，对儿童生长发育有着至关重要的作用。因此，对于未满一岁的宝宝，父母需要选用适当的食材来进行补钙。
1. 母乳：母乳是宝宝最好吸收的钙来源。母乳中的钙含量丰富，还含有婴儿需要的其他营养素，能够保障宝宝的生长发育。
2. 配方奶粉：如果母乳不足或不能喂养母乳，可以选择适合宝宝年龄的配方奶粉进行补充。配方奶粉中含有适量的钙和其他营养素。
3. 鸡蛋：鸡蛋是一种富含钙质和蛋白质的食物。适当添加蛋黄给宝宝食用，有助于宝宝吸收钙，促进骨骼发育。
4. 肉类：如猪肉、牛肉、鱼肉等，都是宝宝补钙的好选择。红肉含有丰富的铁质和蛋白质，鱼肉中还富含维生素D和omega-3脂肪酸，促进宝宝骨骼和牙齿的健康发育。
5. 豆制品：豆腐、豆浆等豆制品富含钙质，且容易被宝宝吸收。而且豆腐和豆浆中的植物雌激素还有助于宝宝对钙的吸收。
除了上述食物，家长还应保证宝宝充足的户外活动，适当晒太阳，尤其是早晨和傍晚时段，这有助于促进宝宝的骨骼生长和吸收钙。此外，家长还需注意不要给宝宝过量喝奶或食用高糖、高盐、高脂肪的食物，以避免影响宝宝的健康。
