宝宝的骨骼生长发育需要足够的钙质，而婴儿的钙质摄入主要依赖于母乳或配方奶粉中的钙质。一般来说，婴儿从出生到6个月左右母乳或配方奶粉中的钙质已经足够满足其生长发育需要，但随着宝宝逐渐进入辅食期，可能需要增加额外的钙质。
从宝宝出生开始，家长就应该给宝宝提供足够的钙质。到了宝宝6个月左右，逐渐加入稀饭、糊糊和软糕等辅食，可以在辅食中加入富含钙质的食物，例如豆腐、芝士、酸奶、青菜、海带等。此时的补钙不仅能帮助宝宝发育骨骼，还有助于宝宝形成良好的饮食习惯。
当宝宝开始断奶后，家长应该加强宝宝的钙质摄入。每日宝宝需要摄入的钙质量约为500毫克，可以通过多食用富含钙质食物来达到目标。同时，还可以选择补充钙剂来满足宝宝的需要。
尽管补钙很重要，但是过量补钙也并不可取。过量补钙会导致宝宝体内钙的吸收不良，形成结石和肾结石等问题。因此，家长应该根据宝宝的实际情况和医生的建议，适量补钙。
总之，宝宝从出生开始就需要得到足够的钙质。对于母乳或配方奶粉喂养的宝宝来说，大约6个月的时间足以满足其生长发育所需。随着宝宝进入辅食期和断奶期，家长应该注意食物的钙质含量，并注意适量补钙，以确保宝宝获得良好的骨骼生长发育。
