对于宝宝来说，补钙是非常重要的，因为钙是骨骼发育的重要成分。如果宝宝缺乏钙，可能会影响骨骼的发育和健康。因此，为宝宝提供足够的钙是必不可少的。
推荐宝宝喝的奶主要有以下几种：
1.婴儿配方奶粉：如果宝宝还在母乳或牛奶不能背负的阶段，婴儿配方奶粉是最好的选择。这种奶粉经过了严格的营养配方和处理，可以提供宝宝所需的钙和其他营养物质，促进宝宝的健康成长。
2.普通牛奶：如果宝宝已经年满一岁，体重超过10公斤，可以开始给宝宝喝普通的牛奶。这种奶含有丰富的钙和其他营养物质，是非常好的补钙食物之一。但需要注意的是，如果宝宝有乳糖不耐受或者对牛乳蛋白过敏，就不适宜喝牛奶。
3.羊奶：羊奶也是一种很好的补钙饮品，而且对于许多对牛奶过敏的宝宝来说，它也是一种很好的替代品。羊奶含有高品质的蛋白质和丰富的钙质，可以促进骨骼生长和骨密度的增加。
4.豆奶：对于一些素食主义者的宝宝来说，牛奶和羊奶都不适合，这时可以考虑给宝宝喝豆奶。豆奶中含有丰富的植物蛋白质和钙质，对宝宝的生长发育非常有益。
总之，对于宝宝来说，补钙非常重要，而这些奶中都含有丰富的钙质和其他营养物质，是最好的选择之一。但是对于任何一种奶，都需要注意控制摄入量，以免引起宝宝的不适。同时，一定要选择符合标准、具有品质保证的奶制品，以确保宝宝的健康成长。
