两岁宝宝长牙期补钙有必要，但是应该谨慎地进行。一般来说，宝宝的饮食中应当包含丰富的钙质，这样宝宝的骨骼和牙齿就可以得到充分的保障。然而，在长牙期间，如果宝宝的钙摄入量不足，就有可能导致牙齿发育不正常，出现龋齿、牙周炎等问题。
因此，如果宝宝在长牙期间出现了食欲不振，口腔内有明显的疼痛或不适感，或者出现了龋齿等问题，家长可以考虑为宝宝补充一定量的钙。这些钙可以来源于食物或是口服补钙剂。
如果通过食物来补钙，可以选择富含钙质的食物，如牛奶、芝士、酸奶、豆腐、青菜等。不过，需要注意的是，健康的食物搭配和均衡的膳食搭配都是必要的。由于钙和其他微量元素之间的相互作用，如果过量摄取单一的营养素就有可能导致其他营养素的不足。
如果需要采取口服补钙剂的方式，应该在医生的指导下使用。只有针对宝宝的个体情况进行全面的评估和判断，才能确定补钙剂的剂量和种类。此外，在选用产品时，应该关注是否含有防腐剂、色素、香料等对宝宝有害的成分。
总之，钙是宝宝生长发育所必需的营养素之一，包括了牙齿的生成和骨骼的发育。在宝宝长牙期间，如果出现明显的钙摄入不足的情况，家长可以考虑补充钙质，但是应该在医生的指导下进行，避免过度补钙造成其他问题。
