8个月宝宝晒太阳可以补钙，但并不是最好的补钙方法。
太阳光可以帮助身体合成维生素D，维生素D又能促进钙的吸收和利用，因此适量的晒太阳能够促进宝宝体内的钙吸收。
不过，孩子的皮肤很嫩，阳光中的紫外线辐射对皮肤有一定的损伤，容易导致晒伤和皮肤炎症。因此，太阳光不能当作唯一的补钙方式使用。家长应该控制好宝宝的晒太阳时间和时间段，最好在早上和晚上的阳光比较柔和的时候晒太阳，每次晒太阳的时间不要超过20分钟，并且要涂上合适的防晒霜保护宝宝的皮肤。
此外，对于8个月宝宝来说，还需要通过食物来摄入足够的钙。母乳或配方奶是宝宝最好的营养来源，可以提供足够的钙。开始添加辅食后，家长可以给宝宝选择一些富含钙的食物，比如牛奶、豆制品、鱼类、绿色蔬菜等，这些食物都是补钙的良好来源。
总之，晒太阳确实可以帮助宝宝补钙，但也要注意晒太阳的时间和方式，同时结合科学的饮食搭配方式，才能更好地满足宝宝的钙需求。家长可以咨询医生或营养师，以确保宝宝的营养摄入量和补钙方式得当。
