宝宝的骨骼发育需要足够的钙和维生素D3。当孩子的身体需要钙时，它会从孩子的骨骼中提取，这可能导致骨质疏松或其他骨骼问题。因此，宝宝需要定期补充钙和维生素D3。那么，什么时间是补充钙和维生素D3的最佳时间呢？
首先，宝宝的补钙和维生素D3的时间应该根据医生的建议和孩子的需要而定。一般来说，医生会建议孩子在早上或晚上吃钙和维生素D3补充剂。
在大多数情况下，最好选在早上餐后给宝宝服用。这样可以确保孩子在一整天的饮食中获得足够的钙和维生素D3。如果孩子喜欢吃早餐，可以在早餐后给孩子服用。
另外，还有些孩子喜欢在晚餐后吃钙和维生素D3补充剂。这也是一个不错的选择，因为宝宝的身体会在夜间修复，补充足够的钙和维生素D3有助于身体健康和骨骼发育。
总结来说，宝宝补钙和维生素D3的时间应该根据医生的建议和孩子的需求而定。不过，早上和晚上都是不错的选择。建议家长在孩子进食后给予补充即可。事实上，补钙和维生素D3的剂量也是一样，每天需补充400－1000IU左右。
