随着秋季的到来，气温持续下降，天气干燥，食欲不振，这时候父母非常关心孩子是否获得足够的钙。因为钙是儿童生长发育所必需和重要的营养元素之一。那么，秋季为什么要给宝宝补钙呢？
1.钙是骨骼发育的必需元素
在儿童成长发育期间，骨骼要不断地生长和发育，而这都需要钙的支撑。如果钙的摄入不足，就会影响骨骼发育，导致骨骼短小、软弱、易折等问题。
2.秋季孩子活动量减少，钙的摄入量下降
随着天气的变冷，孩子的户外活动减少，时间也短了，同时食欲也会下降。这些都会导致钙的摄入量减少。因此，秋季特别需要注意宝宝的钙摄入。
3.秋季容易引发多种疾病
秋季是呼吸道疾病、消化系统疾病、血液系统疾病等疾病的高发期。这些疾病都会影响到钙的吸收和利用，从而使钙的摄入量更加不足。
4.及时补钙有助于预防多种疾病
通过钙的补充，可以增加宝宝骨骼的密度，从而预防多种疾病。例如佝偻病、骨质疏松症、齿龈出血等疾病都可以通过钙的补充来预防和控制。
因此，秋季给宝宝补钙非常重要。对于不同年龄段的宝宝，钙的摄取量也有所不同。一般而言，1-3岁的宝宝每天需要的钙含量为500-600mg，3-6岁的宝宝需要的钙含量为600-800mg，6-12岁的宝宝需要的钙含量为800-1000mg。在补钙时，建议选择天然的钙补充方式，例如绿叶蔬菜、奶制品、豆制品等。同时还可以适当增加户外运动时间，使宝宝吸收更多的阳光，增加维生素D的合成，有助于钙的吸收和利用。
