夏季炎热，宝宝睡觉时容易出汗。因为宝宝的体温调节功能尚未完善，他们的汗腺也在不断发育中，不能像成年人一样自如地调节体温，容易出现过热、口渴、乏力等症状。
如果宝宝在睡觉时出汗太多，也容易引起父母的担心。但是，出汗并不一定表示宝宝身体有问题。有时候，只是因为宝宝外界环境温度过高，身体自身的降温机制在起作用。
如果宝宝在出汗的同时，表现正常，没有出现其他异常，一般不需要过于担心。但如果宝宝出现了夜间惊醒、惊异、体温过高等症状，建议家长及时带宝宝就诊。
那么，如何预防宝宝因高温而过度出汗呢？
1、注意室内温度与湿度。
在夏季高温时，建议家长减少宝宝在室外活动的时间，增加室内通风。在室内时，可以通过设置空调或使用风扇等方式降低室内温度，而保证室内相对湿度在40%到60%之间，这样可以减少宝宝出汗过多的情况。
2、注意宝宝的睡衣。
家长应该选择宝宝贴身穿着舒适、透气、吸汗、柔软的棉质衣物，拒绝过于厚重的衣物。
3、注意宝宝饮食与补水。
在炎热的夏天，宝宝的身体需要更多的水分来维持水平衡。家长可以适当增加宝宝的饮水量和控制食物的辛辣和刺激性，以保持宝宝的身体健康。
总之，在夏季炎热的天气下，宝宝睡觉时容易出汗，这是一种正常的生理现象。家长可以通过创造良好的室内环境，让宝宝穿着透气吸汗的衣物，以及注意宝宝的饮食和补水等方式，来减轻他们的不适感。如果宝宝出现了其他异常症状，建议及时就医。
