喝母乳的宝宝需要额外的维生素D3补充，这是因为母乳中的维生素D含量相对较低，无法满足宝宝的需求。维生素D3是人类合成维生素D的主要形式，它对骨骼发育、免疫系统和神经系统的发育都有重要影响，缺乏维生素D3会导致佝偻病等疾病。
维生素D3与钙的吸收紧密相关，只有足够的维生素D3才能使钙被充分吸收利用。因为母乳中的维生素D含量很低，因此喝母乳的宝宝很容易出现缺乏维生素D3的情况，导致钙吸收不足，骨骼发育缓慢，从而引发骨骼畸形和佝偻病等疾病。
根据美国儿科学会和加拿大儿科学会的建议，所有喂母乳的婴儿，从出生后开始的第2-3周到所需的阶段（大约6个月）期间，每天需要额外摄入400-600国际单位（IU）的维生素D3。对于预测缺乏维生素D3的特定人群（例如黑种人、北极光以下的所有人、住在城市的婴儿等）建议增加摄入量。
维生素D3的最佳来源是日光。暴露在强烈阳光下10-15分钟就可以合成足够的维生素D3，但是由于许多国家的气候，孕产妇和婴儿的户外活动量限制，因此需要通过添加维生素D3进行补充。
总之，喝母乳的宝宝需要额外的维生素D3补充以保证健康发展。建议孕妇和哺乳期妇女通过饮食或补充剂来维持足够的维生素D3水平，确保宝宝从母乳中获得足够的维生素D3。
