对于宝宝的睡眠出汗，父母可以采用相应的食疗调节方法，以下是一些可行的建议：
1. 柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是一种既美味又有营养价值的饮品，适合宝宝饮用。其中的柠檬富含维生素C和矿物质，有助于调节宝宝的身体机能，具有润肺化痰的作用，同时还能解渴消暑。而蜂蜜则富含糖分和矿物质，能为宝宝提供能量，增强体质。
2. 枸杞粥
枸杞是一种中药材，具有补肾益血、滋补肝肾、明目等功效。父母可以将适量的枸杞煮成粥，给宝宝食用。枸杞粥既能够排汗解毒，又有助于提高宝宝的抵抗力，防止感冒等疾病的发生。
3. 绿豆汤
绿豆是一种常见的食材，能够清热解毒、消暑降火、利水通便。父母可以将绿豆煮成汤或粥，给宝宝食用。绿豆汤可以帮助宝宝排出多余的水分和毒素，同时也有利于宝宝的消化，防止肠胃不适等问题。
4. 龙眼杏仁茶
龙眼杏仁茶是一种营养丰富的饮品，能够滋养心肝、润肤养颜、清热益气。父母可以将龙眼、杏仁和冰糖煮成茶，给宝宝适量饮用。龙眼杏仁茶可以增强宝宝的身体免疫力，有助于减轻宝宝夜间出汗的情况。
最后，父母需要注意的是，宝宝的食物应该清淡易消化，不宜吃太多辛辣食物和高盐高脂食品。另外，确保宝宝摄入足够的水分也是很重要的。如果宝宝的睡眠出汗严重，建议及时咨询医生，进行必要的治疗。
