对于15个月的宝宝来说，补钙是非常重要的。这个时期的宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要充足的营养支持，尤其是钙质对于骨骼的形成和健康成长至关重要。
以下是一些补钙的建议：
1. 保证充足的奶类摄入量：奶类是补钙的最佳来源之一，因此建议宝宝每天摄入500到600毫升的奶类制品，如牛奶、酸奶、奶酪等。
2. 大力晒太阳：充足的阳光能够促进宝宝身体中维生素D的合成，这有助于增强钙的吸收能力。建议每天早上或傍晚带宝宝在阳光下透气晒太阳。
3. 增加钙质食物摄入：除了奶类以外，还可以给宝宝多吃一些富含钙质的食物，如豆腐、菜类、虾皮、小鱼干、海带等。
4. 给宝宝适量的钙制品：如果宝宝钙不足，可以适量给宝宝喝钙奶或者含有钙的专业钙制品，不过应该遵循医生建议，控制给与的量和频率。
5. 注意营养均衡：宝宝每顿饭需要吃到全谷类、蔬菜、水果、肉类等各种食物，通过均衡的饮食和科学的营养搭配，协同宝宝获得足够的钙质和其他营养素。
总的来说，补钙对于宝宝的身体健康和发育至关重要，家长们应该加强对宝宝的饮食搭配和营养补充的重视，同时也要遵循医生的建议，确保补钙的方式方法正确有效。
