宝宝发烧38度时，家长的第一反应是要让宝宝好好休息，尽量避免剧烈运动。虽然运动可以增强宝宝的身体素质和免疫力，但是在宝宝发烧的时候，运动可能会加重宝宝的病情，特别是如果宝宝体温超过38.5摄氏度，那么运动将会是危险的。
首先，宝宝的肌肉和心脏在发烧时需要更多的氧气，但是宝宝体温升高可以影响宝宝的呼吸，从而影响到宝宝的新陈代谢和心肺功能。因此，宝宝不宜进行剧烈运动，特别是大量的体力运动会让宝宝失去更多的体液和能量，导致宝宝更加虚弱。
其次，宝宝发烧时，免疫系统正在与病毒作战，体力运动可能会干扰免疫系统的正常工作，使宝宝的机体更加容易感染其他病菌。因此，在宝宝发烧时，家长应该让宝宝休息，保证宝宝有足够的时间休息，并且要及时补充宝宝失去的体液和能量，例如水分和营养。
最后，即使宝宝体温正常，明显的身体不适、乏力、咳嗽等症状也应该避免剧烈的运动。当宝宝恢复健康后，家长可以逐渐帮助宝宝重新开始运动，但是要根据宝宝的年龄和体能水平进行适当的安排和控制，以保证宝宝的身体健康和安全。
总之，在宝宝发烧期间，家长应该以宝宝的身体状况为基准，合理安排宝宝的运动。如果宝宝身体状况不理想，则避免剧烈运动，让宝宝充分休息，并及时就医。
