宝宝腿凉凉的同时头上出汗，可能有以下几种原因：
1. 热量失调：宝宝的身体对热量的调节能力还不够完善，容易出现热量失调的情况。当宝宝处于环境温度较高的场所时，由于热量散发不及时，会导致宝宝的头部过热而出汗；而腿部由于血液循环不好，温度较低，容易感觉凉凉的。
2. 暴饮暴食：宝宝吃得过多或过快，身体需要消耗大量能量来消化食物。为了维持体温稳定，身体会自动调节出汗来散发多余的热量，特别是头部，这可能是宝宝头部出汗的原因。
3. 睡眠不足：当宝宝长时间无法入睡，或者睡眠环境不舒适时，身体就会分泌压力激素，增加体温，从而出汗。
4. 身体不适：宝宝可能会因为感冒、发热、过敏等疾病而出汗，这时候注意及时给宝宝温水擦洗，以保持体温稳定。
为了避免以上问题，应注意保持宝宝身体的清洁和干燥，避免过度包裹和过度穿衣，让宝宝睡在适宜的温度下，注意饮食、睡眠等方面的调节，有效保持宝宝身体健康。
