怀胎七个月是一个孕期的中期，这个阶段，宝宝已经发育成形，但是母体却很容易出现一些问题，比如胎毒，胎毒会直接影响到胎儿的健康状况。因此，我们需要采取一些措施来除去胎毒。
首先，合理的饮食是非常重要的。怀孕期间的饮食要清淡，尤其是需要多吃些含蛋白质和高钙食物，如鲍鱼、核桃、芝麻等营养丰富的食物，可以补充孕妇所需的营养，增强自身免疫力，防止孕期疾病的发生和胎儿畸形的出现，从而减少胎毒的发生。
其次，足够的休息也是非常重要的。在怀孕期间，孕妇需要有充足的休息时间，可以适当多做些伸展运动，放松自己的心情，减少精神压力，增强自身免疫力，从而帮助消除胎毒。
此外，孕妇还可以尝试一些中药调理身体。在约一周左右的时间内，孕妇可以服用一些具有清热解毒、滋阴养血及排毒作用的中药，比如薏苡仁、白芍、当归、黄芪等，有助于清除毒素，促进肝胆代谢，增强免疫力，防止和消除胎毒。
最后，孕妇在怀孕期间还需要远离一些对身体有害的物质，如烟酒、油腻、辛辣、过度疲劳、化学药品等。这些不仅会加重身体负担，还会增加自身和胎儿患病风险，加重胎毒。
总之，孕妇要加强锻炼，保持愉快的心情，合理饮食，注意保持充足的睡眠，增强免疫能力，从而帮助消除胎毒，给宝宝一个健康快乐的成长环境。同时，孕期只有经过医生的指导和科学的安排，才能更好地保证健康和安全。
