两个月的宝宝已经开始进入到一个较为规律的作息时间，但是要想让宝宝睡整夜觉，还需要进行一定的调整和培养。以下是一些方法和提示，帮助宝宝睡整夜觉：
1. 建立规律的作息时间：每天定时定点喂奶、换尿布、给宝宝按摩、哄睡，让宝宝尽量在相同的时间睡觉，这样能够帮助宝宝建立有规律的睡眠习惯。
2. 控制宝宝的睡眠时间：如果宝宝白天睡得时间过久，晚上就难以入睡，甚至会在半夜翻来覆去难以入眠。要适当控制宝宝白天的睡眠时间，以保证晚上足够的睡眠时间。
3. 喂充足的母乳或奶粉：保证宝宝在白天饮食充足，晚上不会因为饥饿而惊醒。如果宝宝夜间饿了，可以在晚上给他补充一次奶或者母乳。
4. 调整睡眠环境：宝宝需要一个安静、舒适的睡眠环境，尽量避免嘈杂的声音和强烈的光线，可以附上一些轻柔的音乐或者使用白噪音帮助宝宝入睡。
5. 哄宝宝入睡：使用安抚奶嘴、沐浴、轻拍等方法，哄宝宝渐渐入睡，可以在短时间内让宝宝放松心情，快速进入深度睡眠状态。
以上是一些帮助宝宝睡整夜觉的方法。但是需要注意的是，每个宝宝的生长和发育状况都有所不同，因此父母应该根据宝宝的情况进行适当的调整。同时，宝宝在生长过程中会出现一些身体不适或者生长状况不同，这也会影响到宝宝的睡眠质量。因此在整个过程中要不断调整，帮助宝宝建立规律的作息时间，从而让宝宝睡整夜觉。
