婴儿出生时，身体中的维生素D水平很低。虽然母乳中含有一定量的维生素D，但它通常无法满足婴儿的需求。因此，许多儿科医生建议婴儿在出生后几天内就开始补充维生素D。
一般来说，从宝宝出生开始到6个月大，婴儿需要每天吃400国际单位（IU）的维生素D，这是为了确保婴儿的骨骼和牙齿发育正常。从6个月到1岁，婴儿需要每天摄入600 IU的维生素D。这是因为这个时期宝宝需要更多的维生素D来支持他们体内钙的吸收。
宝宝能否直接在饮食中得到足够的维生素D？一般来说，很难从饮食中获得足够的维生素D，特别是对于只喂母乳的宝宝来说更是如此。自然食物中，含维生素D的只有一些鱼、蚌肉等，而婴儿在这个年龄很难吃到这些食物。所以，宝宝需要通过口服液体或者维生素D口服滴剂来补充维生素D。
当您为宝宝选择维生素D补充剂时，最好选择与医生或药剂师一起讨论哪种适合您的宝宝，以便确保宝宝获得正确的剂量。此外，不要给宝宝过多的维生素D，因为过多的维生素D可以导致高钙血症，这可能导致骨骼异常等问题。
