宝宝晚上出汗可是令很多父母头疼的问题。孩子出汗是正常生理现象，但仍需引起家长的注意。下面来介绍一些宝宝晚上出汗后的应对方法：
1、保持孩子的身体干燥 ：晚上睡觉时可以让孩子穿宽松、透气的衣物，选择优质的棉质被单，以保持舒适干爽的睡眠环境。
2、保持孩子的房间空气流通 ：歇斯底里的热天气会加重宝宝出汗的现象，所以开启空调、使用风扇等清凉设备也是一个不错的选择。宝宝睡觉前可以先开启空气对流让房间通风。
3、按照天气和环境适当调节服装搭配：不论是冬天还是夏天，父母都要根据天气和环境状况来选择宝宝的内衣和外套。春秋天气不稳定，当夜里比较寒冷时，建议在被子外围垫上一块小毯子，保暖又吸湿。
4、晚餐不要给宝宝太油腻的食物：父母们要注意宝宝的饮食，尽量不要让宝宝晚餐狂吃高脂肪、高热量、刺激性等较难消化的食物。
5、调节环境湿度 ：如果宝宝居住的环境过于干燥，容易产生过多汗液和失水现象，宜用加湿器或将一盆水放置在房间中，增加室内湿度。
总之，如果家长发现孩子在夜里频繁出汗，可以多关注宝宝的情况，根据情况适当地对环境、饮食等需要进行调整。如若情况严重，可尝试给孩子服用药物或去医院就诊，以确保宝宝的健康。
