宝宝在成长过程中，需要不断地补充钙质。钙是构建骨骼的重要元素，对于婴幼儿的生长发育至关重要。因此，宝宝需要不断地摄入足够的钙质，以保证健康的骨骼和身体发育。
在宝宝1岁之前，母乳或者配方奶粉是主要的钙源。母乳牛奶中含有充足的钙质，对于宝宝的生长发育非常重要。如果母乳不够，或者家长希望增加宝宝的钙摄入量，可以选择添加配方奶粉。配方奶粉中也含有充足的钙质，可以帮助宝宝补充所需的营养成分。
在宝宝1岁之后，他们可以逐渐开始食用一些含钙质的辅食，如豆腐、乳制品、大豆制品、骨头汤等。此外，宝宝还需要充足的维生素D，以帮助身体吸收钙质。维生素D可以通过日光照射，或者添加维生素D营养补充剂来获得。
需要注意的是，宝宝不是一直都需要补钙。宝宝在不同的生长阶段需要的钙质量是不同的。对于0-6个月的婴儿，每天所需的钙质量大约是200-260毫克；对于6-12个月的婴儿，每天所需的钙质量大约是260-350毫克；而对于1-3岁的幼儿，每天所需的钙质量大约是500-600毫克。
在给宝宝补钙的过程中，家长需要遵循科学的原则，不能盲目补钙。因为，过量的钙摄入会影响宝宝的吸收和健康。如果宝宝补钙过多，会增加血液中钙的浓度，影响肾脏功能和消化吸收能力。因此，给宝宝补钙时，最好咨询专业医生或者营养师的建议，合理安排宝宝的饮食和营养补充剂的使用。
总之，宝宝需要不断地摄入足够的钙质，以保证健康的骨骼和身体发育。但是，宝宝不需要一直补钙，需要遵循科学的原则，合理安排宝宝的饮食和营养补充剂的使用。
