七岁宝宝出汗是一种很正常的生理反应，但是否能自愈则需要具体情况具体分析。出汗是机体为了调节体温而采取的有效手段，当人体在过热的环境中或进行剧烈运动时，会通过出汗来散热降温。所以在炎热的夏季，尤其是运动出汗比较多的情况下，七岁宝宝出汗是很正常的。然而，如果出汗过多或非常频繁，就需要引起家长的注意了。
七岁宝宝出汗过多的情况下，家长一定要小心。过度出汗会导致身体失水，影响血浆容量，导致心脏负担加重，心率加快，血压下降等现象，长期过度出汗也可能导致缺钙、缺铁等营养失衡问题。另外，如果出现出汗后出现呕吐、腹泻、失眠、疲乏等不适症状，建议及时到医院就诊，以免耽误病情。
所以，对于七岁宝宝出汗的情况，家长应该多加注意。在出汗过多的情况下，及时给宝宝补充水分，以免脱水产生。建议喝些盐水或饮用含有少量矿物质的运动饮料，以便及时补充丢失的电解质；同时，宝宝在运动出汗后，要及时换衣服，以免感冒或其他疾病的发生。家长还应该保持宝宝均衡的饮食，食用含有矿物质和维生素的食物，以帮助宝宝增强免疫力，预防疾病的发生。
总之，对于七岁宝宝出汗的情况，虽然有可能是正常的生理反应，但家长应该时刻关注宝宝的反应和症状，及时做出必要的处理和调整，保障宝宝的健康成长。
