孕妇可以适量食用燕窝，但是，并没有科学研究证明它可以去胎毒。所谓的胎毒，是中医理论中的概念，指的是孕妇身体内的毒素或积聚物，如果不及时治疗或清除可能会影响胎儿的发育和健康。
燕窝是一种营养价值很高的食物，含有丰富的蛋白质、碳水化合物和各种氨基酸、微量元素等，对孕妇的身体有很多好处。但是，孕妇喝燕窝不能过量，因为燕窝性质温热，容易引起肠胃不适，还可能引起水肿、高血压等问题。
如果孕妇有胎毒问题，应该及时就医，遵循医生的建议进行治疗，同时注意饮食和生活习惯的调整，保持身体健康。在孕期，孕妇的身体对营养需求很高，建议食用多种营养丰富的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物、肉类、蛋类等，也可以适量食用一些燕窝，以补充营养，促进胎儿健康发育。
