在宝宝1岁以后，逐渐开始出现了新陈代谢的活跃，身体也越来越需要多种营养素的补充，尤其是钙质。钙质是构建骨骼、牙齿的重要元素，在宝宝的成长过程中起着不可忽视的作用。因此，1岁营养粥补钙是非常必要的。
在营养学上，我们可以通过食物中的钙元素来让宝宝获得足够的钙质。铁、锌、维生素D等元素也是非常的重要，能够帮助宝宝的骨骼健康增长。
1岁的宝宝还处于生长期，需要更多的营养精华来支持它的生长发育，这就要求我们在日常饮食中要注意营养均衡，比如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素、微量元素等多种营养素的合理摄入。
钙质摄入作为一个重点，也要特别注意。食物中富含钙质的食物包括牛奶、酸奶、豆制品、蛋黄等，这些食物是比较适合给1岁宝宝食用的。但是在给宝宝补钙的时候需要注意，不要让宝宝过度摄入钙质，以免引起过多的副作用。因此，选择营养均衡、适量供应的钙质食物是比较理想的。
如果宝宝的膳食摄入量跟不上钙质的需求，可以考虑给宝宝一些钙质营养粥。不过，对于1岁的宝宝来说，食物的纤维素消化能力还不强，如果过早给宝宝食用一些形态比较难嚼碎的谷类，可能会影响宝宝的消化和吸收。因此，在制作钙质营养粥的过程中，要使用粗粮粉、细粮粉之类的食材，再加上一些适当的水果、蔬菜，辅以宝宝适合吃的动物性食品，来提高宝宝膳食的营养价值。
总之，在给1岁的宝宝补钙的过程中，要做到量力而行，避免给宝宝带来过多的副作用。除了采用适当的补钙方式，也要注意启发宝宝对各种营养素的好奇心，让宝宝逐渐培养起良好的饮食习惯。
