胎心率是指胎儿在子宫中的心率,通常情况下,胎心率在110到160之间是正常的范围。12周胎心率147属于正常范围内,表明胎儿心跳正常,生长发育良好,这是一个好的信号。
确保胎心率的正常范围有助于妊娠的顺利进行。孕妇要注意定期产检,监测胎心率的变化,这有助于及时发现并解决可能出现的健康问题。
除此之外,孕妇还应该注意保持饮食的均衡和规律,适量运动,减轻压力。睡眠质量的好坏对胎儿的发育也非常重要,孕妇要注意适当休息,保证足够的睡眠时间。
最后提醒孕妇,在孕期要加强卫生习惯,保持身体清洁和个人卫生,避免感染和疾病的传播。同时,遵医嘱进行孕期检查和治疗,及时处理发现的问题,坚持按时服药,以保证胎儿的健康和安全。