婴儿的睡眠对于他们的生长和发育至关重要。但很多父母都面临着一个常见问题，那就是婴儿怎么哄睡都只能坚持20分钟左右就会醒来。这不仅会让父母疲惫不堪，也会影响婴儿的健康。以下是一些可能的原因和解决方法。
1.婴儿饿了：如果婴儿在睡前没有吃饱或是已经过了饭点而没有及时进食，那么他们有可能在短时间内就醒来。解决方法是，确保婴儿在睡前有足够的食物或是在睡梦中保持饥饿状态的程度，这一点很重要。
2.婴儿需要安抚：许多婴儿需要安抚才能入睡。有些婴儿需要拍打或是揉搓着他们的后背，有些则需要听一些特定的声音来安抚他们。父母们应该根据婴儿的需求来选择适合的方法来安抚他们。
3.婴儿不舒服：婴儿有时候因为感冒、发烧、过敏等原因而不舒服，这也可能导致他们在短时间内醒来。解决方法是，确保婴儿在睡前贴近舒适的环境，并保持他们的舒适度。
4.婴儿睡眠质量不佳：婴儿在睡眠时如果经常醒来，则说明他们的睡眠质量不佳，可能是因为无法满足其睡眠需求或是由于环境因素等原因造成的。为了让婴儿睡眠更好，父母应该定期改善环境，保持室内的安静和温度适宜等。
综上所述，要让婴儿安稳睡眠，父母需要注意婴儿的饮食、环境安排等方面，为他们制造一个更加安全、舒适、温馨的环境。当然，以上仅仅是一些随机的因素而已，如果情况依然如此，建议去医院做一下相关的检查。
