宝宝睡觉时手脚出汗是比较普遍的现象，主要原因有以下几点：
1. 发育阶段：新生儿和婴幼儿的自主神经系统还未完全发育，体温调节能力较差，睡觉时容易出汗。
2. 环境因素：宝宝睡觉环境温度过高或过潮湿也会导致手脚出汗。
3. 运动量：如果宝宝在睡觉前运动量大，身体热量增加，容易出汗。
4. 疾病：一些疾病，如感冒、心脏病、肺病等，也会使宝宝手脚出汗。
对于手脚出汗的宝宝，家长可以采取以下措施：
1. 调节宝宝睡觉环境，让宝宝处于比较适宜的温度和湿度条件下，尽量保持房间通风。
2. 避免过度包裹，穿衣适量，通风。
3. 学会正确抱、扶宝宝，让宝宝舒适、放松，并避免过度运动。
4. 如有疑虑，可咨询儿科医生。
总的来说，在保证宝宝睡眠质量的前提下，家长可以注意宝宝睡觉环境的调节，如房间通风、空气流通、保持适宜的温湿度等，尽量减少宝宝手脚出汗的情况发生。如果手脚出汗严重影响宝宝的健康和睡眠，应及时咨询医生，寻找更为适宜的办法加以解决。
