在宝宝50天的时候，补钙是非常重要的。钙是宝宝骨骼、牙齿和肌肉正常发育所必需的重要营养素。在这个时期，宝宝还处在生长发育的阶段，所以补钙就显得尤为重要。以下是宝宝50天吃什么补钙的几个建议。
1. 母乳或人工喂养
母乳是最好的喂养方式，因为母乳中含有丰富的钙。如果母乳不足或者无法喂养母乳，可以酌情添加人工奶粉。人工奶粉也是加了大量的钙质，可以给宝宝提供充足的钙。
2. 食物补钙
如果宝宝已经达到了辅食阶段，可以添加一些富含钙质的食物。例如，绿色蔬菜、果汁、酸奶、芝士等等。这些都是钙质非常高的食物，可以给宝宝提供丰富的营养，帮助宝宝的身体发育健康。
3. 补充维生素D
维生素D是帮助钙吸收的重要营养素，因此，宝宝在补充钙的时候，也需要同时补充维生素D。维生素D可以通过室外活动和补充维生素D的药物来补充。
总之，补钙对于宝宝的成长发育来说非常重要。如果您有任何问题或疑问，请立即咨询您的医生。并且不要自行给宝宝补充药物，以免潜在风险导致宝宝的健康出现问题。
