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妈妈多喝维生素c宝宝能吸收吗?

2024-07-12 16:58:15 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1603浏览

首先,母乳中的维生素C含量与母亲的饮食有关。如果母亲的饮食中含有足够的维生素C,母乳中维生素C的含量就会足够,宝宝就能够获得足够的维生素C。

其次,维生素C的摄取与吸收与个体的肠道健康状况和消化功能是息息相关的。比如胃肠道不健康、吸收功能异常或胃酸分泌不足的宝宝,就可能吸收不足,导致维生素C缺乏。

第三,一旦宝宝开始吃辅食,就应该注意让宝宝摄入足够的维生素C。食物中的维生素C含量与质量有关,比如水果、蔬菜、鲜肉、动物肝脏等含有大量的维生素C。但注意不能过度烹调食物,否则会破坏其中的维生素C。

另外,母亲多喝维生素C是有益的,这有助于提高母乳中维生素C的含量。但是具体摄入量应该遵循医生的建议。

总之,母亲多喝维生素C对宝宝有益,但宝宝的维生素C摄入量和吸收量不仅取决于母亲的饮食,还要注意宝宝自身的肠道健康状况和消化功能,以及辅食中的维生素C含量。

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