宝宝是婴儿时期至两周岁的孩子，是成长和发育最快的阶段，所以宝宝的营养需求量也很高，包括钙的摄入也非常重要。瘦肉是一种蛋白质丰富的食物，对宝宝的成长和发育大有裨益。它含有不少矿物质和维生素，但是却不含钙。
虽然瘦肉不含钙，但是瘦肉可以帮助宝宝吸收更多的钙。这是因为瘦肉中含有丰富的维生素D，而维生素D是帮助人体吸收钙的重要物质。所以宝宝吃瘦肉是有助于身体吸收更多的钙的。
除了瘦肉，宝宝在吃饭的时候，还需要摄入一些富含钙的食物。比如说乳制品是极其丰富的钙来源，尤其是母乳和奶粉。此外，豆类、海鲜、大蒜、鱼肝油、蛋类等等也都是非常不错的钙来源。橙子、苹果、西瓜等水果和花菜、胡萝卜、菠菜等蔬菜中都含有的微量元素镁，也可以提高体内钙的吸收率。
总的来说，瘦肉不能被视为宝宝补钙的主要食品，但是作为辅助食品来说是很好的选择，能够帮助宝宝吸收更多的钙。此外，宝宝还可以适当地多摄入一些含钙食品，这样就能够更好地保障宝宝身体的健康。
