当宝宝发烧时，补水是非常重要的。通过补水可以使宝宝的体温降低，缓解发烧的症状。以下是一些适合宝宝发烧时补水的方法。
1. 清水：在宝宝发烧时给他喝清水是最好的选择。清水不仅不含任何营养，而且由于其温度不高，它适合所有年龄的婴儿和小孩。它能够使宝宝体内的水分得到保持，并减少体温的升高。
2. 盐水：将适量的盐混合到清水中，可以为宝宝提供更好的补水。盐可以帮助水分更好地被吸收进入宝宝的身体内部，如果宝宝出现了腹泻的情况，食盐水还可以补充体内流失的电解质，有效缓解发烧引起的脱水。
3. 青稞水：青稞水具有非常好的消暑解热的功效。它不仅可以缓解宝宝的烦躁情绪，还可以有效地缓解热病引起的消化不良。由于青稞水含有少量的糖分和维生素B族，因此它在高烧时可以补充热量，为宝宝补充能量。
4. 果汁：大多数果汁不仅可以提供足够的水分，而且还具有丰富的维生素和碳水化合物。当然，一定要选择甜味不浓、刺激小的果汁，适量给宝宝喝，以免引起胃口不适和过多的热量摄入。
总之，宝宝在发热期间需要及时补充水分，保持良好的水平和饮食规律，以提高体内免疫能力和减少感染的危险性。但是，要注意不要让宝宝喝太多或太快的液体，以免引起恶心、呕吐等不适症状。与此同时，建议宝妈们也要注意自己的饮食和营养，以保证母乳的质量和素质。
