宝宝胎心率是指胎儿在子宫内的心跳频率。胎心率一般在每分钟120-160次之间，如果低于这个数值，就会被认为是低胎心率。如果宝宝的胎心率一直处于低值，需要及时采取措施，以确保宝宝安全的出生。
几种可能造成宝宝胎心率慢的原因是：
1. 宝宝缺氧：当胎儿在子宫内缺氧时，宝宝的胎心率会变慢，这是身体的一种应对反应。
2. 睡眠状态：宝宝在睡眠状态中，胎心率会变慢。这是由于宝宝在睡觉时代谢速度减缓，所以心跳频率也会减缓。
3. 超时：超时妊娠也是宝宝胎心率慢的原因之一。当孕期超过预产期，宝宝可能会在子宫内感到不舒服，这会导致宝宝的胎心率变慢。
4. 妊娠糖尿病：如果孕妇得了妊娠糖尿病，胎儿可能会因为血糖的变化而产生低血糖，胎心率变慢也是一种反应。
针对这些原因，有以下几种办法来应对宝宝胎心率慢的情况：
1. 改变孕妇的体位：当孕妇平躺在床上时，可能会影响胎儿的血液循环，造成缺氧。建议孕妇换一种舒适的体位，如左侧躺位，这可以增加宝宝的血液供应，改善宝宝的缺氧情况。
2. 提高孕妇的血糖：如果孕妇得了妊娠糖尿病，建议采用合适的饮食和运动来控制血糖水平，从而提高胎儿的血糖水平，以防止低血糖而导致宝宝的胎心率变慢。
3. 增加孕妇的活动量：适当的运动可以提高胎儿的血液供应，增强宝宝的心肺功能和消耗体内的糖分，从而减少胎心率的慢现象。
4. 立即就医：如果孕妇觉得宝宝的胎心率变慢且无法缓解，应该立即就医，进行检查和治疗。
总之，孕期的一切都要以宝宝的健康为重，如果宝宝出现了胎心率慢的情况，不要慌乱，及时采取措施，这可以帮助宝宝正常出生，保证宝宝的健康。
