在婴儿6个月大的时候，骨骼开始逐渐成长并变得更加坚固。这个时期对于宝宝的发育是至关重要的，而钙是骨骼成长所必需的重要营养素。因此，6个月的宝宝需要充足的钙来支持他们的生长和发育。
宝宝在6个月之前已经从母亲的乳汁中获取了大部分的钙，但是从6个月开始，刚刚开始添加辅食的他们需要额外的钙来满足需要。宝宝所需的钙量随着年龄的增长而逐渐增加，但在这个年龄段，他们每天所需的钙摄入量大约在200-260毫克。
有些辅食可以提供丰富的钙，如绿色蔬菜（如菠菜），豆腐，牛奶和奶酪等。在选择辅食时，父母应该尽量选择高钙含量的食物来帮助满足宝宝的钙需求，这样可以帮助他们的骨骼正常发育。
此外，阳光是体内获得维生素D的最佳来源，而维生素D是有助于吸收钙的重要营养素。因此，宝宝每天都需要适量的阳光照射，以帮助身体制造足够的维生素D。
总之，在宝宝6个月的时候，他们需要充足的钙来帮助骨骼发育。父母应该尽可能为他们选择高钙含量的食物，并确保他们每天都能接受足够的阳光照射，以帮助满足他们的钙需求。
