如果您的宝宝一动就大量出汗，这有可能是由于他们的新陈代谢较快而引起的身体反应。当身体新陈代谢加速时，身体热量排放增加，从而导致出汗现象。这个问题并不是太严重，但为了确保宝宝的身体健康，您可以考虑一个健康的饮食方案，以保持他们的营养需求。
以下是一些建议，宝宝可以食用的食品：
1. 深色的蔬菜：像菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等绿色蔬菜，提供了维生素和矿物质，它们对宝宝的视力和骨骼成长都有好处。
2. 水果：水果富含维生素C和纤维素，帮助增加宝宝的免疫力和消化系统。例如：苹果、香蕉、石榴、草莓、木瓜等等。
3. 全麦产品：包括麦片、全麦面包和全麦谷物，在保持宝宝的能量水平的同时，它们还提供了丰富的纤维素和维生素。
4. 奶制品：像奶酪、酸奶和牛奶能提供宝宝需要的蛋白质和钙质，有助于牙齿和骨骼发育。
此外，要注意宝宝饮食中的水分摄入，保持补水、不脱水的状态，多喝水或者饮用含有复合维生素B和氨基酸的运动饮料保持适度的水电解质平衡。
最后，宝宝一动就出汗并不是什么大问题，宝宝食品中的综合营养、饮食习惯、睡眠规律、康复运动等等都是需要注意的。如果您有任何不适或遇到健康问题，建议及时咨询医生。
