补钙是宝宝生长发育所必需的，而晚上补钙也是可以的，但宝宝是否需要出去补钙要看具体情况。
首先，宝宝的补钙需求量因年龄、生长发育和饮食状况等因素而异，需要根据宝宝的实际情况来确定补钙量和补钙时间。通常，新生儿需要较多的钙质，随着年龄的增长，每日所需钙质逐渐减少。
其次，晚上补钙可以满足宝宝正常的生长发育需求，但需要注意补钙的方式和剂量。一般来说，宝宝补钙可以通过食物、补钙剂、钙片等形式进行补给。晚餐中可增加富含钙质的食物，例如鱼类、豆制品、奶制品、蔬菜等，也可以适量补充一些钙片或补钙剂，以达到日常所需的钙质摄入量。
最后，出去补钙也需要注意宝宝的安全问题。晚上外出容易受到气温、空气污染、车辆等因素的影响，容易引起感冒或其他健康问题。因此，如果要出去补钙，一定要注意天气情况、环境卫生和交通安全，尽量选择人少的公园或小区内活动。
总之，晚上补钙是可以的，但需要根据宝宝实际情况确定补钙的方式、剂量和时间。同时，出去补钙也需要注意宝宝的安全和健康问题，避免引起不必要的风险。最好还是在家中给宝宝补钙，可以减少出行对宝宝的影响和风险。
