D3和钙是人体需要的两种不同的营养素,它们都对宝宝的生长发育有着非常重要的影响,但是它们之间并没有必然的联系,宝宝吃D3不一定就要补钙,具体要看宝宝的年龄、性别、身体状况和饮食习惯等方面。
对于0-6个月的婴儿来说,母乳中含有足够的钙和D3,所以不需要额外的D3和钙的补充。但是对于纯母乳喂养的宝宝而言,由于母乳中钙的含量较低,因此宝妈要注意自身的营养摄入和合理的饮食搭配,以确保母乳中所含的营养素能够满足宝宝的需要。
对于6个月以上的宝宝,如果宝宝已经开始添加辅食,那么饮食中应该含有丰富的钙和D3,例如牛奶、酸奶、鱼类、蛋类、豆类等食物都含有较高的钙和D3,这些食物的摄入可以满足宝宝的钙和D3需求。
同时,如果宝宝因为种种原因不能充分从饮食中摄取足够的钙和D3,或者生长发育出现问题,医生会建议给宝宝补充钙和D3的药物,但是一定要遵循医生的指导,在正确的剂量和用药时间内给宝宝补充钙和D3。
总之,D3和钙是宝宝成长发育所必需的营养素,但是宝妈要在宝宝饮食中多提供含有丰富的钙和D3的食物,同时要考虑宝宝的正常生长发育和身体状况,根据需要适量地给宝宝补充钙和D3。