对于一岁的宝宝来说，钙和锌是两种很重要的营养素。钙是骨骼和牙齿的主要组成部分，对于宝宝的生长发育十分重要；而锌则是提高免疫力、促进生长发育、增强记忆力的必要元素。因此，如果宝宝的饮食中缺乏钙和锌，父母需要考虑补充这两种营养素。
关于宝宝补钙，比较常用的方式是给宝宝服用钙剂。目前市面上的钙剂品牌很多，选择起来比较困难。但是，宝宝补钙的重要性不言而喻，因此父母们需要选择安全、有效的钙剂品牌给宝宝补充营养。
在选择宝宝补钙的品牌时，需要考虑以下几个方面：
1.品牌信誉度。选择市面上口碑比较好、注册证明齐全的品牌。
2.产品成分。选择成分简单明确的钙剂产品，无添加剂、无色素，不含激素、铅和汞等有害物质。
3.适合宝宝的年龄段。在宝宝一岁左右的阶段，需要选择适合1-3岁婴幼儿的钙剂产品。
4.钙的含量。在选择钙剂时，可以根据宝宝的钙缺乏情况和年龄选择不同含量的钙剂产品。需要注意的是，不要选用含钙过高的产品，以免过量摄入导致不良反应。
5.口感。选择口感好、易吸收的钙剂产品，可以给宝宝添加一些果汁、优酸乳等辅助食品，增加味道。
同样地，关于宝宝补锌的选择，父母们也需要考虑以下几个方面：
1.品牌信誉度。选择市面上口碑比较好、注册证明齐全的品牌。
2.产品成分。选择成分简单明确的锌剂产品，无添加剂、无色素，不含激素、铅和汞等有害物质。
3.适合宝宝的年龄段。在宝宝一岁左右的阶段，需要选择适合1-3岁婴幼儿的锌剂产品。
4.锌的含量。在选择锌剂时，可以根据宝宝的锌缺乏情况和年龄选择不同含量的锌剂产品。需要注意的是，不要选用含锌过高的产品，以免过量摄入导致不良反应。
5.口感。选择口感好、易吸收的锌剂产品，可以给宝宝添加一些果汁、优酸乳等辅助食品，增加味道。
综上所述，宝宝补钙和补锌首先要从品牌和产品成分上着手考虑，尽可能选择安全、天然、无添加剂的产品。当然，平时也应该注意为宝宝提供富含钙和锌的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、肉类、海鲜等。只有综合配合，才能让宝宝得到更全面、更均衡的营养补给。
