发烧是婴幼儿时期常见的症状之一，如果宝宝由于发烧而表现得不舒服，那么除了药物治疗，我们还需要进行一些生活调理，让宝宝尽快恢复健康。
1. 保持温度适宜
当宝宝有发烧时，要特别注意室温的调节，不要让室温过高或过低，使宝宝感到不适。最好让室温保持在 23-26℃之间，尽可能让宝宝舒适。
2. 合理饮食
在孩子发烧期间，要合理安排孩子的饮食，应以清淡易消化的食物为主，不要给孩子吃过于油腻、辛辣及刺激性的食物。可以适当加鸡汤、鱼汤等营养丰富的汤品。多饮水是十分必要的，帮助宝宝排毒，预防脱水。
3. 适当运动
发烧期间，宝宝需要适当运动，增强体力。家长可以帮助宝宝进行一些适当的运动，如轻微的伸展运动，促进血液循环，促进宝宝体温自然降低。
4. 清洁卫生
宝宝的床单、被单、衣服等要经常更换，保持干净卫生，保证宝宝的睡眠质量和身体健康。勤洗手，并用消毒水擦拭家居物件等也是关键。
以上生活调理方法需要长期坚持，至少在宝宝发烧期间需持续进行五天以上，出现症状后及时对孩子进行综合调理，不仅可以帮助宝宝早日恢复健康，也有助于孩子自身免疫系统增强，提高抗病能力。
